Tegen anderen opkijken
Als ik aan helden denk, komen er plaatjes van mensen bij me op. Ik ken ze amper. Ik ken wel hun foto's en wat er over ze gezegd wordt. Al mijd ik vaak het nieuws, toch weet ik er van....
Read More
Druk hoofd
Ik hoor het zo veel:het is zo druk in mijn hoofd. Overdag, maar ook vooral als ik probeer te slapen. Er lijkt een verband te zijn tussen hooggevoeligheid en een druk hoofd. En terwijl ik dit schrijf, mag ik ook...
Read MoreZit je vast in je gedachten?
Laat de volgende zin eens door je hoofd gaan: Ik ben niet mijn gedachten. Zo, ik ben heel benieuwd. Wat gebeurt er met je? Grote kans dat je door het denken over je denken behoorlijk heen en weer geslingerd wordt. Want wat...
Read More
The Work van Byron Katie – 1
NIEUWE TOOL: THE WORK Die collega die je onterecht iets in de schoenen schoof, je moeder die te ver ging met die opmerking, het weekendje uit met vrienden dat gewoon niet leuk was. Wat deze drie voorbeelden met elkaar gemeen hebben?...
Read More