Life Coaching bij De Schommelplek

Hoe ziet een Life Coachtraject eruit?

AFSPRAAK EN INTAKEFORMULIER

Een traject start met het maken van een afspraak. Dat kan via het contactformulier of we spreken elkaar telefonisch. Vervolgens stuur ik je via de mail een intakeformulier.

INTAKE

Tijdens ons eerste gesprek maken we kennis met elkaar en bekijken we je hulpvraag, de vraag waarvoor je mij als coach opzoekt. Er is natuurlijk ook alle ruimte voor jou om te vertellen wat er speelt en waardoor je vastgelopen bent. Daarbij stel ik vragen, zodat ik een compleet beeld krijg van je situatie. Zo leren we elkaar beter kennen en kun jij ervaren of mijn praktijk bij je past en of er een klik is.

coachsessies

Voelt het goed om te starten? Dan maken we een eerste afspraak voor een sessie. We formuleren dan als eerste de hulpvraag of -vragen. Als dit helder is formuleren we ook je persoonlijke doelen die je wilt bereiken. Daarna gaan we meteen aan de slag.

Een coachsessie is voor mij een ontmoeting.  Een moment voor jou om je verhaal te doen waar je tegen aan loopt of waar je mee zit. Ik luister naar je en stel vragen, zodat het steeds duidelijker wordt wat er speelt en welke stappen er vandaag gezet kunnen worden. In de sessies gaan we in jouw tempo en op jouw manier op weg naar het gestelde coachdoel met behulp van coaching tools.

Een coachsessie duurt een uur. Uit hoeveel sessies het coachtraject bestaat is per persoon verschillend. Meestal bestaat een traject uit 3 tot 8 sessies, maar jij bepaalt natuurlijk wat in jouw situatie passend is. Het plannen van een afspraak eens in de twee of drie weken blijkt een goede balans te zijn tussen continuïteit en het laten ‘doorwerken’ van de sessie in je leven. Wil je graag buiten afspreken? Ook dat is mogelijk!